[非奋斗减肥：不节食，不运动，轻松吃瘦10法则][田珂][共1册][epub+azw3+mobi][百度云盘][电子书下载]

黑鲤 · 发表于 2025-1-23 12:29

本帖最后由黑鲤于 1-3 18:24 编辑

非奋斗减肥：不节食，不运动，轻松吃瘦10法则.jpeg

作者简介

田珂。NAFC美国国家健康认证协会营养教练，CISN注册国际高级营养师，亚太营养师学会认证营养师，中国保健协会减肥分会体重管理师，“荔枝微课”百万人气导师，“千聊女子大学”签约讲师，“狐狸体态”创始人，2019年知识付费名师年度榜单排名前50。

内容简介

本书10个章节，对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知，带来不用节食、不用运动，还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法，并结合非常实用的营养学小知识，帮助更多人提升减肥速度和效率。这是一本轻松有“稚感”的减肥书。每个知识点讲解简短精干，并配以小插图，使阅读更加轻松有趣。

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TopGun · 发表于 2025-1-23 12:29

哦哦哦，这个真是令人刺激，继续多多发帖啊！

zcl8610 · 发表于 2025-1-23 12:29

我也想减肥了

浪漫红尘 · 发表于 2025-1-23 12:31

来看看先

TopGun · 发表于 2025-1-23 13:34

哈哈这可真是好啊，满怀欣喜地收下！！！！

100 · 发表于 2025-1-23 13:35

超赞的呢

100 · 发表于 2025-1-23 13:35

推荐个

clcfun · 发表于 2025-1-23 21:07

这个好

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